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糖尿病治療的五大“法寶”
糖尿病治療一般都要求“五駕馬車”并行的方法,其實這五駕馬車就是治療糖尿病的五大“法寶”,分別是飲食控制、運動療法、藥物治療、定期檢測、糖尿病知識教育,只有做好這五點,...
糖尿病治療一般都要求“五駕馬車”并行的方法,其實這五駕馬車就是治療糖尿病的五大“法寶”,分別是飲食控制、運動療法、藥物治療、定期檢測、糖尿病知識教育,只有做好這五點,血糖才能真正平穩降下來。下面跟著金堤古方國醫堂一起了解一下具體做法!
一、飲食控制:這是糖尿病治療的基礎,主要以維持標準體重為準,做到“熱量控制、結構調整”。WHO也倡導人群飲食控制目標為“二高”(高復合碳水化合物、高粗纖維)、“四低”(低糖、低鹽、低脂、低膽固醇)、“一平”(蛋白質)原則。
二、運動療法:運動一定要因人而異,年老行動不便者可適當放寬要求,普通患者選擇中等強度并持之以恒的堅持下去,每次10-30分鐘食物步行、健身跑、游泳、騎自行車、劃船、登樓等都是很不錯的選擇。
三、藥物治療:糖尿病患者一定要堅持服藥并定期隨訪,像金堤古方降糖方等中藥需要不斷調整藥方,同時還要注意低血糖的發生。糖尿病患者切莫未經醫生診斷而直接買藥,劑量和藥物種類需要嚴格把控,患者一定要注意不可隨意增減藥量。
四、血糖檢測:檢測血糖比尿糖更準確、可靠。目前市面上有多種簡易的血糖儀方便家庭使用,不必到醫院即可自行檢測,但一定要注意餐前和餐后兩小時多點動態檢測,使血糖真正得到良好的控制。
五、糖尿病教育:一位國際知名的糖尿病教育家指出:“高質量的糖尿病及并發癥的治療取決于對糖尿病患者的教育”只有思想跟得上,才能重視并很好的貫徹落實醫師指導,才能更好的控制血糖平穩。

一、飲食控制:這是糖尿病治療的基礎,主要以維持標準體重為準,做到“熱量控制、結構調整”。WHO也倡導人群飲食控制目標為“二高”(高復合碳水化合物、高粗纖維)、“四低”(低糖、低鹽、低脂、低膽固醇)、“一平”(蛋白質)原則。
二、運動療法:運動一定要因人而異,年老行動不便者可適當放寬要求,普通患者選擇中等強度并持之以恒的堅持下去,每次10-30分鐘食物步行、健身跑、游泳、騎自行車、劃船、登樓等都是很不錯的選擇。
三、藥物治療:糖尿病患者一定要堅持服藥并定期隨訪,像金堤古方降糖方等中藥需要不斷調整藥方,同時還要注意低血糖的發生。糖尿病患者切莫未經醫生診斷而直接買藥,劑量和藥物種類需要嚴格把控,患者一定要注意不可隨意增減藥量。

四、血糖檢測:檢測血糖比尿糖更準確、可靠。目前市面上有多種簡易的血糖儀方便家庭使用,不必到醫院即可自行檢測,但一定要注意餐前和餐后兩小時多點動態檢測,使血糖真正得到良好的控制。
五、糖尿病教育:一位國際知名的糖尿病教育家指出:“高質量的糖尿病及并發癥的治療取決于對糖尿病患者的教育”只有思想跟得上,才能重視并很好的貫徹落實醫師指導,才能更好的控制血糖平穩。
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