應對肩周炎預防是關鍵，做好這四個方面效果好

        作為在中老年尤其是五十歲這個年齡段人群當中的多發骨病，肩周炎的出現往往經歷了日積月累的過程。由于這種疾病的頑固性，因此做好預防無疑是最佳應對效果。關于肩周炎預防，金堤古方磁療帖發明人李鳳岐主任指出，應對肩周炎預防是關鍵，做好這四個方面效果好!

　　一、注意肩部養護

　　所謂的減不保護，其中最重要的無疑是防寒保暖。因為大多數肩周炎患者往往就是因為長期的肩關節受涼引起的。風寒濕邪的侵襲，很容易引起肌肉組織的收縮，血液循環的不暢，經絡的淤堵，進而引起關節炎癥的出現，從而引發肩周炎。因此，平時要注意對肩關節的防寒保暖。此外，也不要長期做繁重的體力勞動，尤其是需要用到肩關節的這里體力勞動。
 

　　二、提升功能鍛煉

　　不管有沒有得肩周炎，平時都應該適當做一些提升肩關節功能的鍛煉。常見的像雙手擺動、拉伸、雙臂懸吊等等，都能有效提升肩關節的功能。當然也要注意，在做這些鍛煉的時候要掌握方法和幅度，避免引起關節損傷的情況出現。
 

　　三、避免不良姿勢

　　很多關節炎患者往往是因為長期的不良習慣引起的。比如經常伏案，長期保持一種不舒服或者不正確的肩關節使用姿勢等等，都容易引發肩周炎。因此，要預防管檢驗，就要避免這些不良姿勢的出現，一旦發覺要及時進行糾正!
 

　　四、注意相關疾病

　　不少肩周炎患者往往是因為其他疾病導致肩關節受累而引起的。對于這種情況，大家應該了解到二者之間的關系，通過對疾病的治療以及肩關節功能的提升來進行預防。比如常見的頸椎病、糖尿病等等，都容易引起關節炎的出現。

金堤古方磁療帖

　　長期堅持將這四個方面做好，對于肩周炎能夠起到很好的預防作用，也是應對這種頑固慢性疾病的有效方法。比如日常的肩部酸痛出現后應該及時緩解和消除，在這方面金堤古方磁療帖能夠起到良好的幫助，其強效的中藥物皮下滲透修復病灶和磁療效果，對肩周炎的病情控制和癥狀緩解有積極幫助，是廣大患者值得信賴的良方!

---

金堤古方國醫堂 有嚴格的藥品質量管理制度，高規格的硬件規模和環境設施，設有特色骨科、糖尿病、心血管、風濕等中醫?？?，擁有著包括著名中醫專家王杰忠教授和郭登泉醫師在內的一批從醫多年、醫術精湛的醫療團隊，此外，北京知名中醫專家會不定期到本機構參與義診和指導。