滑膜炎如何預防，這四個方面需要做好

        在骨科疾病中，滑膜炎是比較常見的病癥。而在滑膜炎中，膝關節的滑囊炎是最為多發的。一旦出現，對患者會帶來巨大的病痛，對工作和生活帶來嚴重影響。因此，平時一定要注意預防，這樣才是應對這種疾病最積極有效的方法。  　　一、補鈣
　　補鈣是預防骨科疾病的重要手段，尤其是廣大中老年人可以適當補充鈣質、維生素D等與骨代謝關節密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。
　　二、避免劇烈運動
　　避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則，隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。
　　三、控制體重
　　過于肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的范圍之內，減輕關節上的壓力和磨損程度。
　　四、治療傷病要徹底
　　很多骨科疾病的出現往往來自傷病治療的不徹底。膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，盡可能使骨折端達到解剖 復位的要求。如果復位不滿意，應及時采取手術治療。 　　以上這四個方面，是預防膝關節滑膜炎的有效方法。我們平時在日常生活中一定要注意對膝關節進行保護。出現不適癥狀要及時緩解和治療。金堤古方磁療貼作為一種強效膏藥，具有膏藥藥物滲透和磁療兩種效果，也是預防膝關節滑膜炎的好幫手!
 

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