類風濕性關節炎治療需要鍛煉，五種鍛煉方法緩解效果好
作為頑固慢性疾病，類風濕性關節炎的治療無疑是一個非常長期和艱難的過程，在這其中患者需要做好對關節癥狀的緩解，這也是減輕痛苦的 ...
作為頑固慢性疾病，類風濕性關節炎的治療無疑是一個非常長期和艱難的過程，在這其中患者需要做好對關節癥狀的緩解，這也是減輕痛苦的重要手段。類風濕性關節炎如何治?金堤古方磁療貼發明人類風濕專家李鳳岐主任指出，類風濕性關節炎治療需要鍛煉，五種鍛煉方法緩解效果好！
一、手腕運動
手腕運動主要是進行上下、左右活動。
二、頸部運動
具體方法是將頸部放松，頭向上下運動;慢慢向左右轉動;頭向兩側屈，耳朵盡量貼向肩部。
三、下肢運動
具體的方法是，分別活動髖關節、膝關節、踝關節、腳趾關節，方法與上類似。
四、肩部運動
向前后、左右、上下各方向活動肩關節，做圓形運動;雙手握在一起放在頭后，雙肘盡量向后拉。
五、手指運動
方法是，將手指分開、并攏，手指屈曲、伸直;拇指與其他手指一個一個地對指。
金堤古方磁療貼
通過對這五種鍛煉方法的長期堅持，可以很好地緩解類風濕性關節炎帶來的關節疼痛等問題，能夠為廣大患者的關節使用帶來幫助。在這個過程中，可以使用金堤古方磁療貼，通過貼敷，也能夠給對受累的關節帶來良好的緩解效果，值得長期選擇
手腕運動主要是進行上下、左右活動。
二、頸部運動
具體方法是將頸部放松，頭向上下運動;慢慢向左右轉動;頭向兩側屈，耳朵盡量貼向肩部。
三、下肢運動
具體的方法是，分別活動髖關節、膝關節、踝關節、腳趾關節，方法與上類似。
四、肩部運動
向前后、左右、上下各方向活動肩關節，做圓形運動;雙手握在一起放在頭后，雙肘盡量向后拉。
五、手指運動
方法是，將手指分開、并攏，手指屈曲、伸直;拇指與其他手指一個一個地對指。
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