腰肌勞損吃什么食療效果好？

        腰肌勞損是很常見的腰椎疾病，不注意治療和養護很容易腰間盤突出，再進行治療難度就會加大了。治療腰肌勞損一方面可以使用金堤古方冷敷凝膠涂抹，利用高分子凝膠的快速滲透作用疏通經絡，促進局部血液循環緩解疼痛，另一方面可以適當采用食療方進行調理，下面就來看看腰肌勞損吃什么食療效果好？

 
       1、鎖陽羊肉粥
       鎖陽20克用水煎取汁，入羊肉片100克、大米100克后加姜、蔥、鹽等調味品共煮粥食。每日1次，連服7日~10日即可。
 
       2、茴香燉豬腎
       將豬腎2只洗凈后加入茴香10克、食鹽少許，隔水燉熟后服用。連服5日~10日有效。
 
       3、芝麻豬肚湯
       黑芝麻100克、枸杞60克、豬肚1只。洗凈豬肚后將黑芝麻和枸杞放入豬肚內，切口處一定要用線扎好。煮熟后切碎以油、鹽、生姜調味后食用即可。
 
       4、豬腎黑豆湯
       豬腎2只、黑豆100克、陳皮5克、小茴香5克、生姜2片共煮熟，然后加調味品食用。隔日1次連服5-7次。
 
       5、黃鱔杜仲湯
       黃鱔250克、豬腎1只、杜仲15克共燉熟，食肉喝湯連服3日。

 
       6、續斷杜仲豬尾湯
       豬尾兩條去毛洗凈，加續斷25克、杜仲25克置砂鍋內煮熟，加鹽少許后去藥渣，食豬尾飲湯連服5-7天即可。
 
       7、龜肉杜仲湯
       龜肉250克、核桃仁30克、杜仲10克共煮熟。食龜肉、核桃后飲湯，連服3日間斷服用。
 
       腰肌勞損吃什么食療效果好？上述7個食療方可以嘗試調理，若在規定時間內無效應及時放棄，單獨使用金堤古方冷敷凝膠即可緩解癥狀，并能快速滲透直達病根，恢復期注意適度鍛煉腰部，增強自身抵抗力即可免受腰肌疼痛的困擾！

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金堤古方國醫堂 有嚴格的藥品質量管理制度，高規格的硬件規模和環境設施，設有特色骨科、糖尿病、心血管、風濕等中醫?？?，擁有著包括著名中醫專家王杰忠教授和郭登泉醫師在內的一批從醫多年、醫術精湛的醫療團隊，此外，北京知名中醫專家會不定期到本機構參與義診和指導。