腰兩側疼痛是什么原因？如何緩解？

        腰疼不僅是中老年人會患的病癥，很多年輕人因為種種不良習慣也會出現腰疼癥狀，尤其是腰兩側疼痛居多，這是什么原因？應該如何緩解呢？下面金堤古方國醫堂小編和大家共同了解一下！
 
       1、長期從事站立工作導致腰肌勞損
 
       如果工作需要長期的站立，比如售貨、理發、教師、服務員等長期、持續的站立工作，會慢慢減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導致局部乳酸積聚過多而出現酸痛現象，腰肌的正常代謝受到抑制后也會引起腰痛。另外經常背重物，像搬運工腰部的負擔很重，長期如此很容易發生脊椎側彎，出現腰肌勞損性腰痛癥狀。

 
       2、過度勞累
 
       現代人生活壓力一般都很大，雖然現代女性已經比較獨立，但是男人還是家庭中的頂梁柱，要賺錢養家不容易，很多人工作起來總是很拼命，加班熬夜也是常有的事，睡眠不足、飲食不規律很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態下久了就容易會有腰痛癥狀出現，如果不注意休息養生會令腰痛癥狀越來越嚴重，甚至導致其他疾病的出現。
 
       3、坐姿問題
 
       與長期從事站立工作的人恰恰相反，有些人工作經常長期坐著，雖然坐著比站著更舒服，但如果不注意坐姿問題也很容易出現腰痛問題。古人講究坐有坐姿、站有站姿，但是人們的坐姿往往是千姿百態，很多人都彎著腰，要不就是靠著椅子癱坐，這些錯誤姿勢坐久了腰痛的毛病自然就來了，想要緩解久坐族的腰痛就要先學會正確的坐姿。

 
       腰兩側疼痛大多是上述兩個原因造成的，想要緩解腰疼癥狀，一是改變自己的不良習慣，養成良好的用腰習慣，二是積極治療，尤其是勞損引起的腰痛要及時使用藥物治療，金堤古方冷敷凝膠涂抹患處后，利用高分子凝膠的快速滲透作用疏通經絡，幫助患者解決腰腿疼痛等困擾。

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