腰椎增生怎么辦，四種護理手段請收藏

　　骨質增生在廣大中老年人群中非常多發甚至是普遍存在，根據臨床調查研究證明，幾乎所有的老年人都會出現骨質增生的問題，不過只有一部分人會出現比較嚴重的骨質增生。在這其中一些關節性的嚴重骨質增生最為多發，腰椎增生就是其中之一。腰椎增生怎么辦?金堤古方磁療貼發明人李鳳岐主任指出，保守治療以及護理是比較常見的方法，他指出這四種護理手段能帶來幫助！

　　一、飲食護理

　　飲食對于疾病有著比較大的影響。對于中老年人來說，合理的飲食調理有助于延緩和控制腰椎增生。1.均衡飲食很重要。骨質增生癥患者平時應多吃含蛋白較高易消化的食物，生冷、油炸、辛辣刺激的食物少吃，保持合理的飲食，健康飲食。

　　二、適當運動

　　運動有利于增強體質，提升免疫力，骨質增生癥患者應做一些動作強度較低，如散步、慢跑、太極拳等運動，增強體質，提高自身免疫力等。

　　三、注意保暖

　　風寒濕邪的侵襲是引發各種骨科疾病的重要原因。腰椎增生患者應該居住環境應向陽、通風、干燥，避免在潮濕陰冷的環境下生活，日常注意腰椎的保暖。

　　四、保持正確的姿勢

　　長期的姿勢不正確，會讓骨骼尤其是關節承受巨大的壓力，容易引起勞損和扭傷等各種問題。因此，在日常生活中保持正確的姿勢非常重要，其中包括睡姿、站姿、坐姿等等。

金堤古方磁療帖

　　以上這四種護理手段，對腰椎增生的控制和緩解都是非常有幫助的，也是有效應對這種問題的重要基礎。金堤古方磁療帖作為純中藥精制而成的膏藥，對廣大腰椎增生患者能夠帶來非常積極的幫助，不管是預防還是治療都能帶來明顯效果，值得選擇!

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