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            夏季如何預防鼻炎發作?

            發布時間:2021-06-01來源:金堤古方國醫堂瀏覽次數:在線咨詢
            很多人都覺得鼻炎只有在受涼或受刺激后才會發作,其實對于鼻炎患者而言,任何季節鼻炎都有可能發作,炎熱的夏季出現鼻炎有時候會更難以恢復,今天就來看看夏季如何預防鼻炎發作。...
                    很多人都覺得鼻炎只有在受涼或受刺激后才會發作,其實對于鼻炎患者而言,任何季節鼻炎都有可能發作,炎熱的夏季出現鼻炎有時候會更難以恢復,今天就來看看夏季如何預防鼻炎發作。
             
                   1、使用空調做好清潔、定期通風
             
                   空調在經過一段較長時間的休眠之后,直接開啟使用的話,蒸發器就會聚集大量塵螨,一并吹進室內。加上在封閉的空調房內空氣干燥,缺少流通。塵螨就會被吸進入鼻孔,引起一系列鼻部癥狀的發生。所以空調再次重新啟動前一定要提前清洗,以減少塵螨的濃度。在不用空調時保持室內通風,增加空氣流動。

            夏季如何預防鼻炎發作?
             
                   2、要注意多喝熱茶
             
                   炎熱的夏天很多人都喜歡冷飲,但夏季脾胃較為虛弱,喝些熱水或熱茶對身體更好,也避免了突然的溫度變化刺激鼻炎發作。
             
                   3、多吃新鮮蔬果和蛋白質食物
             
                   一般鼻炎患者沒有必要特別調整飲食。但是身體出現鼻炎癥狀就說明免疫力有所下降。所以最好多吃新鮮的蔬果和富含蛋白質的食物,適當給身體補充多種維生素及礦物質以提高免疫力。
             
                   4、用生理鹽水清洗鼻孔
             
                   患有過敏性鼻炎的朋友平時可以用生理鹽水清潔鼻孔,注意生理鹽水的溫度和體溫差不多就可以了,外出歸家后清洗一次會更好。
             
                   5、堅持鍛煉
             
                   平時堅持做一些有氧運動不僅可以排除體內毒素,而且可以增強體質,提高人體對不良條件的適應和應變能力,特別是鼻腔對冷和熱的適應能力有所加強,就能避免鼻炎的反復發作。

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                   6、減少室內外溫差
             
                   患有過敏性鼻炎的朋友對溫差都是比較敏感的,所以應盡量避免室內外溫差過大。一冷一熱更容易刺激鼻腔引發鼻炎癥狀。
             
                   鼻炎患者夏季也要做好預防,切莫貪涼,才能讓鼻腔更好的適應環境,注意空調房和室外溫差的調整,以免忽冷忽熱而感冒誘發鼻炎。夏季鼻炎也要及時使用金堤古方臭氧化油抑菌液+金堤古方鼻炎方治療,以免延長病期。




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