糖尿病能吃皮皮蝦嗎，了解這四個方面就知道了

       隨著國人生活水平的快速提升，海鮮也越來越成為常見的日常食物，尤其是沿海地區的百姓海鮮更是重要的食物來源。在各種海鮮當中，皮皮蝦無疑是非常美味和受人喜愛的一種。不過對糖尿病患者來說，在飲食方面相對健康人士是需要更加注意的。那么糖尿病患者能吃皮皮蝦嗎，實際上包括皮皮蝦在內的海鮮，糖友適當吃不僅不會帶來副作用，還有這三大好處。   
一、適當吃皮皮蝦的好處
       補鈣是糖尿病患者需要做好的，包括皮皮蝦在內的海鮮一般都含有豐富鈣質，而且還具有補腎的作用，而且還能對患者的心血管帶來保護，因此糖友平時可以適當吃一些皮皮蝦。

二、海鮮可以調節糖尿病并發癥
       相關專家認為，糖尿病患者每周吃兩次左右的魚類對病情控制是有幫助的。與體內含有豐富的優質蛋白質和不飽和脂肪，魚體內的氨基酸的比例也是恰到好處的，非常有助于糖尿病患者和糖友調節血糖病并發癥。建議糖友最好吃新鮮魚，而不要過多食用致使血壓增高的腌制魚，另外，魚籽的膽固醇含量較高，糖友最好也不要吃。
三、助預防腎臟疾病
       在糖尿病人中，吃魚頻率低于每周一次的，18%有蛋白尿，而頻率高于每周一次的，有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒說，這個結果表明，多吃魚能預防因為糖尿病而導致的腎臟損害?？赡苁囚~油改善了血脂狀況，從而減少了腎病的發生，也有可能是魚肉中的蛋白質等微量元素對腎臟有保護作用。

四、降低血脂
        根據大量研究統計證明，海鮮尤其是深海魚類對降血脂有幫助。這些魚體內都含有豐富的多價的不飽和的脂肪酸，可以很好的降低甘油三酯和哪些低密度的蛋白膽固醇，可以很好的減少人類的心血管疾病。比如魚類當中的鮭魚、秋刀魚、鯖魚、沙丁魚、鰻魚等所含的多價不飽和脂肪酸遠比烏魚、黃魚、白帶魚多，對降低血脂有幫助。
        從以上這四個方面就可以知道，糖尿病患者適當吃包括皮皮蝦在內的海鮮，不僅不會對病情帶來負擔，反而會起到一定的飲食調理養護作用，對戰勝病情非常有好處。廣大糖友可以在專家的指導下制定飲食計劃，用科學的飲食來為戰勝疾病提供幫助。

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