糖尿病飲食如何選擇，這三種食物能吃嗎

       作為糖尿病患者，吃什么永遠是需要特別注意的，這也是能否戰勝疾病的重要基礎。在飲食選擇方面，只有注意相關禁忌，選擇對疾病控制能帶來幫助的食物，才是健康的飲食計劃。在日常飲食當中，海鮮、堅果和酒都是比較常見的，不過對糖尿病患者來說，這些飲食就需要注意。那么這三種食物糖尿病患者能吃嗎，了解以下內容你就知道了。

一、糖尿病患者可以吃海鮮嗎

海鮮是非常常見的美食，尤其住在海邊的人，海鮮更是日常飲食的重要選擇。因此，對于糖尿病和高尿酸血癥患者及存在甲狀腺疾病的患者來說，一些海鮮是需要注意的，比如不宜進食海螃蟹，可以少量進食淡水蟹，淡水蟹對糖尿病患者的影響不大。除此之外，螃蟹屬寒性食物，進食時需搭配抗寒類食物。

二、糖尿病患者可以吃堅果嗎

糖尿病患者可以吃堅果但得適量。目前對身體健康比較推崇的飲食習慣里面，糖尿病患者的推薦飲食里面就有適量的堅果，更多的是足量的蔬菜，適量白肉、碳水化合物、魚類、瘦肉，限制糖分、紅肉攝入，這些飲食能夠很好的預防疾病，但堅果含脂肪量大，水分少，如瓜子等堅果類食物，要吃少、吃慢。

三、糖尿病患者可以喝酒嗎

喝酒對糖尿病患者來說是極為敏感的，如果實在需要喝酒，應該根據自己的實際情況來選擇?？偟膩碚f，糖尿病患者要戒煙、限酒，酒對于慢性病的并發癥影響不大，因此糖尿病患者可以適當飲酒但是最好不喝。如果喝酒則要注意如何喝及喝的量，一般一天的啤酒量不應該超過一瓶，紅酒大約為三五兩，白酒不超過二兩，一個星期喝酒不超過兩次。

以上這三個方面，就是糖尿病患者需要特別了解的飲食選擇。包括這三種飲食在內，糖尿病患者對所要吃的飲食對疾病的影響應該有所了解，只有做好飲食方面的規劃，建立科學和健康的飲食計劃，才能幫助我們戰勝疾??！

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